KickOff-leiri järjestetään 20-21.11.2010. Ohjelma on seuraava:
pe. 19.11. klo 18.00 yöharjoitus n.8,5km (mahdollinen lyhentää) (linkki harjoituspaikalle)
la. 20.11. klo 10.00 Harjoitus I, kokoontuminen Ingmanilla (vaatteet valmiiksi vaihdettuna), vauhtiharjoitus radalla
12.30 Ruokailu, Neste Sipoonlahti
13.30 Infoa tulevasta kaudesta 2010-2011
15.00 Harjoitus II, juoksu + voima, sisä- ja ulkovaatteet mukaan
su. 21.11. klo 10.00 Harjoitus III, pitkä lenkki / vaellus metsässä
Muistiinpanovälineet mukaan.
Ilmoittautuminen "Harjoitusilmoittautuminen" kautta tai Stefan Karlssonille 040 7328 070.
Kaikki mukaan!!
