KickOff-lägret ordnas 20-21.11.2010. Programmet är följande:
fr. 19.11. kl 18.00 natt-träning, ca.8,5km (kan avkortas) (länk till träningsplatsen)
lö. 20.11. kl 10.00 Träning I, samling vid Ingman (färdigt ombytta), fart-träning på bana
12.30 Mat, Neste Sibboviken
13.30 Info om säsongen 2010-2011
15.00 Träning II, löpning + styrka, ute- och inneutrustning med
sö. 21.11. kl 10.00 Träning III, långlänk / långvandring i skog
Ta med anteckningsmaterial.
Anmälan via "Träningsanmälning" eller Stefan Karlsson 040 7328 070.
Alla med!!
